Herzlich Willkommen
Pilates & Beckenbodentraining im Pinzgau
Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen.
(Theresa von Avila)
Ich freue mich, dass du auf meine Seite aufmerksam geworden bist und hoffe, dich bald bei einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen
Meine Leidenschaft: Pilates & Beckenbodentraining
Der Beckenboden
Der Beckenboden ist ein wichtiger Muskel, der das knöcherne Becken nach unten verschließt.
Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der vor allem die tiefen Muskeln gekräftigt werden.
Trainiere mit mir
Gruppentraining
Wöchentliches Training in netter Atmosphäre gemeinsam mit anderen motivierten Teilnehmern
Privatstunden
Individuelles Einzeltraining mit Fokus auf deine Bedürfnisse in meinem gemütlichen Studio in Wald im Pinzgau
“Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg” (Laozi)
Wenn deine langfristigen, gesundheitlichen Ziele sind, dass du …
… deinen Körper hinsichtlich Haltung und Beweglichkeit in Balance bringst?
… deine Wirbelsäule kräftigst, um Rückenschmerzen zu vermeiden?
… deine Tiefenmuskulatur aufbaust und an einer starken Körpermitte arbeitest?
… die Stabilität deiner Gelenke stärkst, um Verletzungen vorzubeugen?
… deinen gesamten Körper straffst und ein neues Lebensgefühl erhältst?
Dann ist Pilates genau das Richtige für dich.
Lass uns gemeinsam deine individuellen Ziele definieren und diese Schritt für Schritt umsetzen.
Kontakt
Du hast Interesse an einem meiner Kurse oder möchtest noch mehr Informationen zu den Trainingsmöglichkeiten, dann konntaktiere mich. Ich freue mich über deine Nachricht.